かいごBlogBlog

 

こんにちは　(◦ˉ ˘ ˉ◦)

日中の気温が急に上がり、熱中症で倒れる方が増えているとニュースでも取り上げられていますね。こまめな水分補給としっかりとした食事で、皆さんと一緒にこの猛暑を乗り越えていきましょう！

さて、そんな夏の訪れを感じる中、デイサービスにはボランティアの方が来てくださり、「笑いヨガ（ラフターヨガ）」を開催しました♪

たくさん笑って、いつも以上に体を動かす良い機会となり、皆さんの表情もとてもいきいきしていました。

また、「まごはやさしい」の食材を積極的に摂ると、体に良いことがたくさんあるというお話もありました。
「何を食べたらいいのかな？」「意識はしているけど、なかなか全部は食べられないな〜」と、ご自身の食生活を振り返るきっかけになったようです。

私たち職員にとっても、皆さんと一緒に自分自身の生活を見直す、良い機会となりました♪

来月のボランティアも、どうぞお楽しみに！(๑•ω-๑)♥